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當談到改善陽痿不舉時，飲食是一個重要的考量因素，選擇適當的食物可以提供身體所需的營養，促進血液流動，並支持性功能的正常運作，以下是一些被認為對改善陽痿不舉有益的食物和營養素：

男人腎虛，就應該要補腎！這個議題估計是古今中國人討論中醫議題中最熱門的話題。為什麼人們總是說愛說腎虛，要補腎？為什麼不會說「腎實」而需要「瀉腎」呢？因為千年來的中醫理論總認為「腎無實證」。

上面提到腎陽虛，基於陰陽的原理，就會出現腎陰虛，這常常是長期地、慢慢地累積各種壓力或疲勞所展現出來的結果。

用威而鋼治早洩、網路買噴劑延長時間...藥師點名：這些錯誤觀念無法讓男人更「持久」

陰莖血管手術是治療陽痿不舉的一種重要手段，特別適用於靜脈血管滲漏導致的勃起功能障礙患者。以下是兩種常見的陰莖血管手術方法：

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前面剛討論到陽痿治療時輔助一些運動同樣有助於恢復小兄弟的精氣神，多運動該做哪些類型的運動呢？建議以譬如快走、慢跑、游泳、球類等「有氧運動」為主，推動末梢血管的舒張；並輔以像是槓鈴、深蹲、硬舉等「重量訓練」，增添睪固酮含量。

勃起過程涉及複雜的神經信號傳遞，如果男性患有多發性硬化症、帕金森病或脊髓損傷等神經系統疾病，可能會影響勃起功能。

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。

泌尿科高銘鴻醫師在粉專指出，對於陷入勃起障礙的男性而言，除了傳統的治療方法，不少人透過凱格爾運動（骨盆底肌訓練）來改善勃起障礙。男性的骨盆底肌肉是一組從恥骨延伸至尾骨的重要肌肉，其作用不僅在於維持膀胱和腸道的穩定位置，同時也與性功能緊密相關。為了有效鍛鍊骨盆底肌肉，可以嘗試以下「凱格爾運動」：

陽痿不是沒救，只要掌握正確方法，就能找回自信！如果發現勃起狀況異常，不要害羞，立即預約專業醫師諮詢，讓自己重返巔峰狀態！

這裡購買的藤素效果很好，和之前買的正品藤素是一樣，前段時間買偽藥買到怕了，這次終於買到有效的騰素了，吃完再回購；

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核桃：核桃有溫補肺腎、補腎固精、潤腸通便、溫肺定喘，定喘潤腸的功效，對於補腦效果很好。有些人腎虛腰痛、尿道結石也可服用核桃來加以改善。